25 Sep 2015

Infographic: 7 สัญญาณเตือน Office Syndrome

office syndrome ออฟฟิสซินโดรม

(คลิกที่ภาพเพื่อดูภาพขนาดเต็ม)

ออฟฟิศซินโดรม  ( Office Syndrome ) คือ กลุ่มอาการที่พบบ่อยในคนที่ทำงานในสำนักงาน ซึ่งสภาพแวดล้อมในที่ทำงานไม่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นการนั่งทำงานตลอดเวลา แทบไม่ได้การเคลื่อนไหวร่างกาย

อาการที่เป็นสัญญาณเตือนของโรคกลุ่มนี้ได้แก่

  • อาการปวดเมื่อยเรื้อรังตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดข้อมือ
  • อาการปวดศีรษะเรื้อรัง เช่น ไมเกรน
  • อาการทางตาจากการจ้องคอมพิวเตอร์นานๆ เช่น ตาแห้ง ตาล้า
  • อาการเครียดเรื้อรังจากการทำงาน นำไปสู่โรคอื่นๆ อีกมากมาย
  • อาการภูมิแพ้ จากอากาศในที่ทำงาน จากสารเคมีต่างๆ เช่น ผงปริ้นเตอร์

เมื่อมีอาการเหล่านี้ อาจต้องปรับเปลียนพฤติกรรม เปลี่ยนอิริยาบทในการทำงานบ่อยๆ หลีกเลี่ยงการจ้องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่:
http://health.kapook.com/view19298.html

Leave a Comment