24 May 2016

(คลิกที่ภาพเพื่อดูภาพขนาดเต็ม) “ในปี 2050 จะมีคนตายจากเชื้อดื้อยารุนแรง 1 คน ทุกๆ 3 วินาที” – Review on Antimicrobial Resistance, UK เชื้อดื้อยามีสาเหตุหลักมาจากการใช้ยาปฏิชีวินะเกินความจำเป็น เมื่อเชื้อได้รับยาปฏิชีวนะบ่อยๆ จึงพัฒนาภูมิต้านทานต่อยา ทำให้ยาปฎิขีวนะที่เคยใช้ได้ผล กลับกลายเป็นไม่ได้ผล เมื่อเสริมกับการควบคุมการแพร่กระจายของเชื้อที่ไม่ดี ทำให้เชื้อดื้อยาแพร่กระจายออกไปสู่คนจำนวนมาก สิ่งที่คุณทำได้ ไม่ใช้ยาปฏิชีวนะโดยไม่จำเป็น – หลายๆ โรคไม่จำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ โดยเฉพาะ หวัด เจ็บคอ กินยาให้ครบโดสแม้หายแล้ว – หากใช้ยาไม่ครบอาจเหลือเชื้อในร่างกาย ซึ่งมักมีโอกาสพัฒนาการดื้อต่อยา ไม่ใช้ยาหมดอายุ – ยาที่หมดอายุแล้วอาจไม่มีประสิทธิภาพในการกำจัดเชื้อ รักษาความสะอาด ล้างมือก่อน/หลังสัมผัสผู้ป่วย – ป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อ รับวัคซีนสม่ำเสมอ – การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษา References: http://amr-review.org/node/5 http://www.bbc.com/news/health-36321394 http://www.who.int/drugresistance/en/

Read More

23 May 2016
img-chestpain

ในอดีต การฝังหรือใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจ (cardiac pacemaker) สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ ทำให้เกิดข้อจำกัดในการเข้ารับการตรวจวินิจฉัยด้วยวิธี Magnetic resonance imaging (MRI) เนื่องจากสร้างความกังวลใจว่าอาจทำให้การทำงานของเครื่องผิดปกติ แต่ในช่วงหลายที่ผ่านมา ข้อมูลเกี่ยวกับการตรวจ MRI ของอวัยวะต่าง ๆ รวมไปถึงการตรวจดูการทำงานทั่วไปของหัวใจ (functional cardiac MRI) ในผู้ที่ใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจมีมากขึ้นเรื่อย ๆ และบ่งชี้ว่า ในกรณีที่เป็นเครื่องแบบ MRI-conditional pacemakers นั้น สามารถทำได้อย่างปลอดภัยและไม่มีผลกระทบกับการแปลผลหรือวินิจฉัย และรายงานล่าสุดก็พบด้วยว่า แม้จะเป็นตรวจหัวใจที่ต้องกระตุ้นหัวใจโดยตรงร่วมด้วยนั้น ก็สามารถทำได้เช่นกัน

Read More

23 May 2016
img-coffee

กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่เป็นที่นิยมกันมาเป็นเวลาช้านาน และในปัจจุบันยิ่งได้รับความนิยมกันมากขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งในแง่ที่ช่วยทำให้รู้สึกตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า หรือจะเป็นการแสดงถึงไลฟสไตล์ของคนในยุคปัจจุบัน สำหรับในทางการแพทย์และสุขภาพเอง ก็ได้มีการศึกษาเกี่ยวกับผลดีทางสุขภาพที่ได้จากการดื่มกาแฟอยู่มากมาย สารในกาแฟหลายชนิดเช่น คาเฟอีน (caffeine), เมลานอยดินส์ (melanoidins), ไดเทอปีนส (diterpenes), และโพลีฟีนอล (polyphenols) มีส่วนช่วยปรับแบคทีเรียในลำไส้ ต้านอนุมูลอิสระ และปรับการทำงานของลำไส้ และข้อมูลใหม่ล่าสุดก็ยังบ่งชี้อีกด้วยว่า กาแฟอาจช่วยลดโอกาสการเป็นมะเร็งลำไส้ได้อีกด้วย

Read More

05 May 2016

(คลิกที่ภาพเพื่อดูภาพขนาดเต็ม) ไซนัสอักเสบ เป็นโรคที่พบได้บ่อย หลายท่านอาจสงสัยว่าอาการที่ตนเองเป็นอยู่นั้นเป็นไซนัสอักเสบหรือเปล่า เรานำ infographic มาฝากกันค่ะ เชื่อว่าทุกท่านคงเคยเป็นหวัดอยู่แล้ว หวัดโดยทั่วไปก็จะทำให้มีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ ไข้และอ่อนเพลีย แต่มักเป็นไม่เกิน 10-14 วัน ในขณะที่โรคไซนัสอักเสบ นอกจากจะมีอาการดังโรคหวัดแล้ว ยังอาจมีอาการปวดบริเวณไซนัสทั้งสามแห่ง อาจมีการได้กลิ่นลดลง หรืออาจได้กลิ่นแปลกๆ ทางปาก และมักมีอาการนานกว่า 10 วัน ไซนัสอักเสบโดยทั่วไปเกิดจากเชื้อไวรัส ดังนั้นจึงมักหายได้เองโดยไม่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะ แต่หากมีอาการนานกว่า 14 วัน หรือมีอาการที่เป็นสัญญาณของภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น การหายใจมีเสียงวี๊ด การปวดศีรษะมากผิดปกติ ควรไปพบแพทย์ อ้างอิง: WebMD

Read More

25 Apr 2016

(คลิกที่ภาพเพื่อดูภาพขนาดเต็ม) หลายท่านอาจคิดว่าหากตอนเด็กๆ เคยได้รับวัคซีนแล้ว เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ก็ไม่จำเป็นต้องฉีดเพิ่ม แต่จริงๆ ก็มีวัคซีนบางชนิดที่ผู้ใหญ่ควรได้รับค่ะ สาเหตุเช่น ตอนท่านยังเด็กยังไม่มีวัคซีนชนิดนั้น ภูมิต้านทานลดลงเมื่อเวลาผ่านไป เชื้อโรคมีความรุนแรงมากขึ้นจากสมัยก่อน ปัจจุบันคำแนะนำการให้วัคซีนป้องกันโรคสำหรับผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย ปี พ.ศ. 2557 ได้แนะนำให้ฉีดวัคซีนในผู้ใหญ่ดังในภาพ Infographic นี้ค่ะ อ้างอิง: บทความการฉีดวัคซีนป้องกันโรคสำหรับผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ, ศ.นพ.ธีระพงษ์ ตัณฑวิเชียร

Read More

22 Apr 2016

(คลิกที่ภาพเพื่อดูภาพขนาดเต็ม) จากข่าวที่มีนักร้องนักแสดงท่านหนึ่งป่วยเป็นโรคมะเร็งรังไข่และสามารถหายได้ ทางเราขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ และเราเลยถือโอกาสนี้นำ infographic เกี่ยวกับโรคนี้มาฝากกันค่ะ ^.^ 4 ปัจจัยเสี่ยง ประวัติครอบครัว – ผู้ที่มีญาติสายตรงเป็นมะเร็งรังไข่ จะมีโอกาสเป็นมากกว่า อายุ – โอกาสเกิดมากกว่าในสตรีหลังหมดประจำเดือน แต่อายุน้อยก็เกิดได้ ความอ้วน – ผู้ที่มีความอ้วน (BMI > 30) มีโอกาสเป็นมากกว่า ประวัติการมีบุตร – ผู้ที่ไม่เคยมีบุตร หรือมีบุตรเมื่ออายุมากกว่า 35 ปี มีโอกาสเป็นมากกว่า มะเร็งรังไข่มักไม่มีอาการ จะมีอาการเมื่อมะเร็งเริ่มโตแล้ว ปัจจุบันยังไม่มีการตรวจคัดกรองมะเร็งรังไข่ที่ดีพอจะแนะนำให้ทำในทุกราย แต่สามารถตรวจอัลตราซาวน์ หรือตรวจเลือดหาสาร CA-125 ได้หากมีอาการผิดปกติ หากพบมะเร็งตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ผู้ป่วย 94% สามารถมีชีวิตอยู่ได้นานเกิน 5 ปี ดังนั้น หมั่นสังเกตความผิดปกติต่างๆ ในอุ้งเชิงกรานของเราดีๆ นะคะ หากมีอาการผิดปกติเช่น…

Read More

18 Apr 2016

โรคหัวใจขาดเลือดเป็นสาเหตุหนึ่งในสามสาเหตุสำคัญที่เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตของผู้คนทั่วโลก โดยเฉพาะในประเทศที่พัฒนาแล้วที่พบอุบัติการณ์การเสียชีวิตด้วยโรคติดเชื้อต่างๆน้อยลง จึงทำให้อัตราการเสียชีวิตและทุพลลภาพจากโรคหัวใจขาดเลือดอยู่ในสัดส่วนที่สูงมาก และเมื่อสังเกตแนวโน้มของอัตรรการป่วยและเสียชีวิตด้สวยโรคหัวใจขาดเลือดนั้น ก็พบว่ามีอัตราที่สูงขึ้นอย่างมากในรอบสิบปีที่ผ่านมา ทั้งนี้ก็เพราะวิถีการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไปเป็นสำคัญ

Read More

18 Apr 2016
img-sunburn

ช่วงนี้อากาศเมืองไทยร้อนจัด… ร้อนมากขึ้นยิ่งกว่าฤดูร้อนในทุกปี ความร้อนทำให้หงุดหงิด อ่อนเพลีย ไม่อยากจะทำอะไร และ นอกจากความร้อนนี้จะทำให้เราเกิดภาวะลมแดด heat stroke จนอาจทำให้เกิดการเสียชีวิตดังที่เป็นข่าวได้แล้ว ความร้อนและรังสีที่แผ่มาจากดวงอาทิตย์อันแสนร้อนจัดนี้ยังอาจทำให้เกิดภาวะผิวไหม้จากแสงอาทิตย์ หรือที่เรียกกันว่า sunburn ได้อีกด้วย

Read More

18 Apr 2016
img-herbal

ใครที่ไม่เป็นป่วยโรคเบาหวาน หรือไม่มีคนในครอบครัวเป็นโรคเบาหวานคงจะไม่ค่อยรู้ซึ้งถึงความยุ่งยากที่เกิดขึ้น เนื่องจากคนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานจะต้องมีการปรับเปลี่ยนหลายอย่างทั้งเรื่องอาหารการกิน อาหารบางอย่างที่เคยชอบกินก็ต้องลดหรืองดไป ต้องกินยาควบคุมระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ ต้องออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ รวมถึงต้องไปพบแพทย์เป็นประจำเพื่อปรับยาตามระดับน้ำตาลและติดตามเฝ้าระวังภาวะแทรกซ้อนที่จะเกิดขึ้นเช่นจอประสาทตาเสื่อม แผลที่เท้า ภาวะไตวายจากเบาหวาน ทำให้หลายคนเกิดอาการเบื่อหน่ายและรู้สึกท้อกับความเจ็บป่วยที่เป็นอยู่ จะดีกว่าไหมถ้าเรามีความรู้และป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดโรคเบาหวานก่อนวัยอันควร เพราะโรคเบาหวานบางกลุ่มสามารถป้องกันไม่ให้เกิดได้ด้วย

Read More

13 Apr 2016

โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นสาเหตุสำคัญของอาการปวดเข่า เป็นโรคที่สร้างความทุกข์ทรมานเป็นอย่างมากให้กับผู้สูงอายุ เป็นเหตุให้ไม่สามารถใช้ชีวิตได้อย่างเป็นปกติสุข ในบางรายเป็นเหตุให้เกิดการหกล้มเนื่องจากไม่สามารถยืนและเดินได้อย่างมั่นคง บางรายเกิดข้อเข่าผิดรูปมาก ขาโก่ง ตลอดจนเกิดความพิการ ถึงแม้ปัจจุบันความก้าวหน้าทางด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์จะก้าวไปไกลมากในเรื่องของการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมไม่ว่าจะเป็นการรักษาด้วยการรับประทานยา การฉีดยาเข้าข้อเพื่อลดการอักเสบหรือเพิ่มน้ำไขข้อ จนถึงการรักษาด้วยการผ่าตัด แต่ก็ยังไม่มีวิธีการรักษาใดที่มีประสิทธิภาพสูงสุด แต่ถ้าเราเข้าใจและรู้วิธีการช่วยชะลอความเสื่อมของข้อได้ เราก็จะมีข้อเข่าที่แข็งแรงและใช้งานได้ดี

Read More